スポーツ教室 - プールプログラム

親子・4歳未満の幼児対象の水泳教室

親子水泳教室

対象:6ヵ月〜3歳児と保護者

親子で水遊び、スキンシップを図りながら水慣れを行い、楽しんで無理なく身体の発育・発達を促します。

親子水泳教室@
申し込み:仮申し込みが必要
曜日 火曜日 時間 11:15 〜 12:15 定員 24 組
受講料 4,400 円 & 施設使用料 期間 1 月9 日 〜 3 月 27 日 回数 10 回
親子水泳教室A
申し込み:仮申し込みが必要
曜日 水曜日 時間 10:00 〜 11:00 定員 24 組
受講料 4,400 円 & 施設使用料 期間 1 月 10 日 〜 3 月 14 日 回数 10 回

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4〜6歳の幼児対象の水泳教室

幼児水泳

対象:4〜6歳児の園児

水慣れから水中姿勢・キック・呼吸などの基本練習。クロール25m背泳ぎ25m(ヘルパー付)泳ぐことを目指します。

幼児水泳教室@
申し込み:仮申し込みが必要
曜日 月曜日 時間 15:15 〜 16:15 定員 36人
受講料 6,600 円 期間 1 月 15 日 〜 3 月 26 日 回数 10 回
幼児水泳教室A
申し込み:仮申し込みが必要
曜日 火曜日 時間 15:15 〜 16:15 定員 36人
受講料 6,600 円 期間 1 月 9 日 〜 3 月 27 日 回数 10 回
幼児水泳教室B
申し込み:仮申し込みが必要
曜日 水曜日 時間 15:15 〜 16:15 定員 36人
受講料 6,600 円 期間 1 月 10 日 〜 3 月 14 日 回数 10 回
幼児水泳教室C
申し込み:仮申し込みが必要
曜日 木曜日 時間 15:15 〜 16:15 定員 36人
受講料 6,600 円 期間 1 月 11 日 〜 3 月 15 日 回数 10 回
幼児水泳教室D
申し込み:仮申し込みが必要
曜日 金曜日 時間 15:15 〜 16:15 定員 36人
受講料 6,600 円 期間 1 月 12 日 〜 3 月 23 日 回数 10 回

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小学生対象の水泳教室

小学生水泳教室(初級)

対象:小学生

水慣れから水中姿勢・キック・呼吸などの基本練習。クロール25m背泳ぎ25m(ヘルパーなし)泳ぐことを目指します。

小学生水泳教室(初級)@
申し込み:仮申し込みが必要
曜日 月曜日 時間 16:30 〜 17:30 定員 40人
受講料 5,300 円 & 施設使用料 期間 1 月 15 日 〜 3 月 26 日 回数 10 回
小学生水泳教室(初級)A
申し込み:仮申し込みが必要
曜日 火曜日 時間 16:30 〜 17:30 定員 40人
受講料 5,300 円 & 施設使用料 期間 1 月 9 日 〜 3 月 27 日 回数 10 回
小学生水泳教室(初級)B
申し込み:仮申し込みが必要
曜日 水曜日 時間 16:30 〜 17:30 定員 40人
受講料 5,300 円 & 施設使用料 期間 1 月 10 日 〜 3 月 14 日 回数 10 回
小学生水泳教室(初級)C
申し込み:仮申し込みが必要
曜日 木曜日 時間 16:30 〜 17:30 定員 40人
受講料 5,300 円 & 施設使用料 期間 1 月 11 日 〜 3 月 15 日 回数 10 回
小学生水泳教室(初級)D
申し込み:仮申し込みが必要
曜日 金曜日 時間 16:30 〜 17:30 定員 40人
受講料 5,300 円 & 施設使用料 期間 1 月 12 日 〜 3 月 23 日 回数 10 回

小学生水泳教室(中級)レベル:★

対象:小学生

クロールと背泳ぎが12.5m以上泳げる生徒を対象に、平泳ぎ、バタフライ(ヘルパーなし)の練習を行ないます。

小学生水泳教室(中級)@
申し込み: 仮申し込みが必要
曜日 月曜日 時間 17:30 〜 18:30 定員 30人
受講料 5,300 円 & 施設使用料 期間 1 月 15 日 〜 3 月 26 日 回数 10 回
小学生水泳教室(中級)A
申し込み: 仮申し込みが必要
曜日 火曜日 時間 17:30 〜 18:30 定員 30人
受講料 5,300 円 & 施設使用料 期間 1 月 9 日 〜 3 月 27 日 回数 10 回
小学生水泳教室(中級)B
申し込み: 仮申し込みが必要
曜日 水曜日 時間 17:30 〜 18:30 定員 30人
受講料 5,300 円 & 施設使用料 期間 1 月 10 日 〜 3 月 14 日 回数 10 回
小学生水泳教室(中級)C
申し込み: 仮申し込みが必要
曜日 木曜日 時間 17:30 〜 18:30 定員 30人
受講料 5,300 円 & 施設使用料 期間 1 月 11 日 〜 3 月 15 日 回数 10 回
小学生水泳教室(中級)D
申し込み: 仮申し込みが必要
曜日 金曜日 時間 17:30 〜 18:30 定員 30人
受講料 5,300 円 & 施設使用料 期間 1 月 12 日 〜 3 月 23 日 回数 10 回

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16歳以上対象の水泳と水中アクア教室

水中健康教室

対象:16歳以上

水中歩行や水中運動により、水の抵抗で手足の筋力アップを図ります。運動不足解消・体力向上を目的とする方にお勧めです

水中健康教室@
申し込み:仮申し込みが必要
曜日 月曜日 時間 12:30 〜 13:30 定員 35人
受講料 3,300 円 & 施設使用料 期間 1 月 15 日 〜 3 月 26 日 回数 10 回
水中健康教室A
申し込み:仮申し込みが必要
曜日 水曜日 時間 11:15 〜 12:15 定員 35人
受講料 3,300 円 & 施設使用料 期間 1 月 10 日 〜 3 月 14 日 回数 10 回

アクアビクスレベル:★

対象:16歳以上

音楽に合わせて水中エアロビクスダンス。水の抵抗を利用し楽しく効果的に全身のシェイプアップを図ります。泳げない方も安心して参加していただけます。

アクアビクス@
申し込み:仮申し込みが必要
曜日 木曜日 時間 10:30 〜 11:30 定員 30人
受講料 3,300 円 & 施設使用料 期間 1 月 11 日 〜 3 月 15 日 回数 10 回
        
アクアビクスA
申し込み:仮申し込みが必要
曜日 金曜日 時間 11:30 〜 12:30 定員 30人
受講料 3,300 円 & 施設使用料 期間 1 月 12 日 〜 3 月 23 日 回数 10 回
 

成人水泳教室(初心者)

対象:16歳以上

泳ぎの基本を段階を追ってゆっくり練習します。顔付けが出来ないなど不安がある方も安心して参加していただけます。

成人水泳(初心者)
申込開始:仮申し込みが必要
曜日 金曜日 時間 10:00 〜 11:00 定員 24人
受講料 4,400 円 & 施設使用料 期間 1 月 12 日 〜 3 月 23 日 回数 10 回

成人水泳教室(初級)

対象:16歳以上

クロール背泳ぎを基本からゆっくり練習します。全身運動で無理なく体力向上を図ります。運動不足解消にもお勧めです。

成人水泳(初級)@
申込開始:仮申し込みが必要
曜日 火曜日 時間 10:00 〜 11:00 定員 24人
受講料 4,400 円 & 施設使用料 期間 1 月 9 日 〜 3 月 27 日 回数 10 回
成人水泳(初級)A
申込開始:仮申し込みが必要
曜日 土曜日 時間 10:30 〜 11:30 定員 24人
受講料 4,400 円 & 施設使用料 期間 1 月 13 日 〜 3 月 24 日 回数 10 回
        

成人水泳教室(中級)

対象:16歳以上

4泳法のテクニックと泳力向上を目標に練習します。

成人水泳(中級)
申込開始: 12 月 18 日 9:30
曜日 月曜日 時間 10:00 〜 11:00 定員 24人
受講料 4,400 円 & 施設使用料 期間 1 月 15 日 〜 3 月 26 日 回数 10 回

スイム4泳法

対象:中学生以上以上

4泳法の基本(キック・呼吸・ストローク)から段階を追って練習します。

スイム4泳法@
申込開始: 12 月 13 日 19:00
曜日 水曜日 時間 19:30 〜 20:30 定員 24人
受講料 4,400 円 & 施設使用料 期間 1 月 10 日 〜 3 月 14 日 回数 10 回
スイム4泳法A
申込開始: 12 月 22 日 19:00
曜日 金曜日 時間 19:30 〜 20:30 定員 12人
受講料 4,400 円 & 施設使用料 期間 1 月 12 日 〜 3 月 23 日 回数 10 回

マスターズレベル:★★★

対象:16歳以上

インターバル練習やダッシュ練習を取り入れ、テクニック・スピード・持久力向上を図ります。マスターズ大会を目的とした方にもお勧めです。

マスターズ
申込開始: 12 月 22 日 19:00
曜日 金曜日 時間 19:30 〜 20:30 定員 12人
受講料 4,400 円 & 施設使用料 期間 1 月 12 日 〜 3 月 23 日 回数 10 回

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